CONSULTORIA
MUDE SUA RELAÇÃO COM A ATIVIDADE FÍSICA E ALCANCE SEUS OBJETIVOS DE FORMA PRÁTICA E PRAZEROSA!
Uma das maiores dificuldades das pessoas é dar continuidade nos treinamentos. Isso acontece por falta de motivação ou de um bom plano de treino voltado para a sua realidade (dores, tempo, objetivo, material ou equipamentos disponíveis). O importante não é treinar. O importante é sentir prazer treinando. E é por isso que estou aqui, para reformular a maneira com a qual as pessoas encaram o treinamento em academia, mostrando o quanto ele pode ser objetivo, prazeroso e ainda sim alcançar excelentes resultados.
ASSISTA AO VÍDEO E CONHEÇA UM POUCO MAIS SOBRE A CONSULTORIA SÃOMIGUELITO
PLANO DE TREINO CRIADO SOMENTE PARA VOCÊ
Você receberá um plano de treinamento elaborado dentro das suas necessidades individuais, de acordo com suas condições físicas e sua rotina.
Objetivo
Um treinamento online personalizado, focado no seu objetivo: redução de % de gordura, definição abdominal, hipertrofia de glúteos - foco no seu resultado.
Individualidade
Considerando o contexto de cada aluno, como dores, nível de treinamento, dias e tempo disponíveis, distribuição dos equipamentos da sua academia, materiais disponíveis na sua residência.
Preferências
Levar em consideração seus gostos e preferências é de extrema importância. Sobretudo, o que você não gosta de fazer. Só assim o treino será REALMENTE realista, agradável e motivante e o objetivo alcançado.
Vídeos para auxiliar a execução dos exercícios.
Plano de treino criado somente para você.
Terá acesso exclusivo ao Instagram restrito da consultoria.
Tenha o atendimento personalizado com São Miguelito.
TRANSFORMAÇÕES DA CONSULTORIA PERSONALIZADA
ENTENDA COMO A CONSULTORIA FUNCIONA
•Após realizar o pagamento de R$350,00, você receberá um questionário para ser preenchido com o máximo de atenção, pois será com base nele e nas fotos da sua academia ou materiais disponíveis que irei elaborar seu plano de treino. Após a confirmação de recebimento de toda a documentação pela minha assistente, entregarei seu plano de treino em até 10 dias úteis por e-mail em forma de planilhas.
•A consultoria não é mensal. O tempo para troca vai de acordo com a sua evolução e necessidade, pois isso é muito individual. Depende muito do seu objetivo e da sua assiduidade. Caso você siga corretamente o treino proposto, recomendo a troca a partir da sexta semana com base na periodização prescrita e enviada.
•Você receberá o meu whatsapp para auxiliar na sua evolução e esclarecer dúvidas que possam surgir e será adicionado em um Instagram exclusivo para alunos da consultoria onde terá acesso aos vídeos das execuções dos movimentos. Não prescrevo dietas nem suplementos.
COMECE
PERGUNTAS FREQUENTES:
A Consultoria SãoMiguelito consiste em um acompanhamento individual, onde prescrevo treinos sob medida de acordo com os seus objetivos. O programa de treinamento personalizado, pode incluir de 3 até 5 treinos (um para cada dia da semana que serão repetidos nas semanas seguintes).
Os treinos são elaborados com base na sua avaliação física, que será realizada através de fotos atuais (opcional,mas de total importância para análise postural e verificação dos principais pontos a serem trabalhados), do questionário de anamnese e de fotos e / ou vídeos do seu local de treinamento.
Você receberá por e-mail a planilha de treinamento no formato Excel. Vale ressaltar que todos os exercícios do seu treino possuem vídeos demonstrativos no Instagram exclusivo da Consultoria.
O prazo para a entrega do seu treino é de 10 dias úteis após a confirmação do pagamento, o preenchimento do questionário de anamnese e o envio das fotos de corpo e da academia.
Não. Não há prescrição de dietas nem suplementos.
Trajes Femininos: Biquini completo ou short de lycra acima do joelho e parte de cima do biquíni ou top. Não é possível fazer avaliação com calça, legging.
Trajes Masculinos: Sem camisa e short acima do joelho ou sunga.
As fotos devem ser tiradas de preferência em jejum e antes da prática de qualquer atividade física.
As fotos podem ser tiradas do pescoço para baixo, não havendo a necessidade de mostrar o rosto.
Este material não será divulgado, apenas será utilizado para realizar sua avaliação.
Minha equipe de suporte estará àsua disposição para responder todas as suas dúvidas.Só acessar o ícone do WhatsApp dessa página.
Junto com o programa de treinamento personalizado, você receberá o WhatsApp exclusivo para alunos da consultoria, onde falará diretamente comigo.
Esse é o diferencial da Consultoria SãoMiguelito. A Consultoria não é mensal. O tempo para a troca fica a critério do aluno, pois isso é muito individual. Depende muito do seu objetivo, da sua assiduidade. Você sentirá a necessidade de troca, seja por ter atingido o objetivo ou querer mudar o estímulo. Caso você siga corretamente o treino proposto, recomendo a troca a partir da sexta semana. Mas isso determinaremos juntos.
A consultoria não tem prazo de validade. O tempo que você permanecer com o programa de treinamento enviado, será o tempo que irei te acompanhar, auxiliando sobre o mesmo. Só quando você quiser alterar o programa, realiza-se um novo pagamento e seguimos com um novo plano, novos treinos, um novo estímulo!
Infelizmente não. É necessário escolher apenas 1 local para a elaboração do programa e em caso de treinoem casa é necessário ter o mínimo de matérias. * (Informar antes da aquisição os materiais disponíveis em casa para a aprovação)
Transferência, Cartão de Crédito (via Paypal) e Pix.
Miguel Fernandes
Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica. O que existe é foco, disciplina, perseverança, e o mais importante NUNCA DESISTIR!
