Para quem não me conhece, meu nome é Miguel Fernandes, mais conhecido como São Miguelito. Sou formado em Educação Física e pós-graduado em Fisiologia do exercício. Atuo há mais de 10 anos como personal e já tive mais de 4.000 alunos individuais e 120.000 on-line.

Depois de muito buscar o que realmente dava resultado no treino, eu desenvolvi um método exclusivo de treinamento que já foi testado e comprovado, e que agora estará em suas mãos. O meu objetivo é te fazer treinar com resultados e motivação. Todas as planilhas que prescrevo são trocadas a cada 5 semanas e ainda ofereço um suporte de 7 dias por semana diretamente COMIGO!

A partir de agora, você não vai mais perder para a procrastinação e falta de motivação. Eu estarei do seu lado te ajudando a treinar, acompanhando sua evolução e sempre disponível para você.